【美容健康に最適!】馬刺しは栄養価が本当に高いんです♪

馬刺しは栄養価が高く、
食べることで健康になり美人になっていきます♪

 

鉄分、カルシウムも豊富ですし、
カロリーも低いことが嬉しい!

動脈硬化を抑えてくれる働きもあるんです♪

 

低カロリーな馬刺し!

牛肉や豚肉はカロリーが高いのですが
馬刺しのカロリーは牛肉の三分の一と言われています。

 

食べても太りにくく、動脈硬化を抑えてくれる栄養素も豊富に含まれます。

 

 

馬刺しにはグリコーゲンも多く含まれます。

グリコーゲンを取り入れることでカラダが温まりポカポカになります。
牛肉などより3倍も多く含まれますので
こういった面から見ても健康に良いことが分かりますね♪

 

冷えは万病の元です。
カラダを温めることで病気予防になりますし元気になってきます。

 

グリコーゲンたっぷりな馬刺しを是非食べましょう!

 

 

カルシウム鉄分もたっぷり!

馬刺しにはカルシウムも多く含まれます。

カルシウムは牛豚の3~4倍

鉄分は牛豚鶏の約3~4倍

この数値を見るだけでも栄養価が高いことが分かります。

 

成長盛りのお子さんに食べさせても良いお肉です。

身長を伸ばしたい方はカルシウムはとても大事な栄養素です。

牛肉や豚肉はカロリーが高いし、コレステロールも気になってしまいますが
馬刺し、馬肉であれば低カロリーですし、食べることで健康にもなります。

 

安心して食べることができる馬刺しならお子様も喜んで食べるはずです♪

 

馬刺しは高齢の方にも非常に良いものですし、
女性の美容にも効果があり、
子供にはカルシウムたっぷりなので成長にも
非常に効果的な食物であることが分かります。

 

馬刺しいいですね〜♪

 

 

家族みんなで食べたいですね!

 

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