【栄養豊富!】父の日は馬刺しを贈ろう♪

いつも頑張ってくれているお父さん。

そんなお父さんに今年も感謝の気落ちを贈りましょう♪

 

6月21日は父の日です。

 

これからも健康に頑張ってほしいですよね。

 

実は馬刺しはとっても栄養価が高いって知ってましたか?

 

牛肉や豚肉はコレステロールがとても多いですし
カロリーも非常に高いです。

 

ですが馬肉は牛肉のカロリー3分の1なんですよ。

たくさん食べても太りにくい要素があるんです。

 

またそれだけではありません。

 

 

馬刺しに多く含まれている「ペプチド」は
体を温めたり毒素を洗い流してくれる効果もあるんです。

 

体の冷えは万病のもとと言われているほど
冷えは健康の大敵です。

 

馬刺しを食べることで効果的に「ペプチド」を摂取できますので
おいしく食べて健康にもなれるのです♪

 

 

joshimo

 

 

馬刺しにはリノール酸、リノレン酸が豊富に含まれています。

この栄養素はコレステロール値を下げてくれる働きがあります。

ですので動脈硬化を防ぎ、健康な血管を作ってくれるのです。

 

年を取れば取るほどコレステロールが溜まっていき
動脈硬化していく危険性があります。

 

それを放っておくと血管が詰まり、
心筋梗塞などの病気を引き起こしてしまいます。

 

特に牛肉や豚肉はコレステロールが多いので避けましょうね。

牛乳やチーズ、ウィスキーもダメですよ!

 

その点、馬刺しはリノール酸、リノレン酸が多いので
食べればコレステロール値を下げてくれる働きをしてくれるのです。

 

馬刺しは鉄分、カルシウムも豊富に含まれていますから
貧血の方にもおすすめですし、お父さんだけでなく
女性やお子さんにもおすすめです。

 

 

普段なかなか食べることができない馬刺しですが
父の日に日頃の感謝とこれからの健康のために
美味しい極旨馬刺しを贈りましょう♪

 

 

お父さんにはこれからも
たくさん働いてもらわないといけませんからね(笑)

 

 

 

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是非父の日に美味しい馬刺しを贈りましょう!

 

 

 

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